Ненависть имеет корни нездоровья у человека

Ненависть имеет корни нездоровья у человека, но это мало кто принимает во внимание, особенно человек испытывающий это самое неприятное чувство.

Ненависть — это крайность. Другая сторона ненависти — это любовь. А где-то по середине — гармония. Все просто, оттого и сложно.

На ненависти строилась основная манипуляция людьми в известных событиях последних лет в разных странах, в том числе и в России, а в особенности в Украине.

Разжигание ненависти — это игра на чувствах людей, циничная манипуляция. То есть геополитические игроки предлагают людям решить все свои внутренние вопросы путем давления на других людей.

Если первые добиваются конкретного результата, знают к чему идут, то вторые так и остаются с токсичным чувством ненависти ко всему окружающему, что в первую очередь вредит им самим.

Перекладывать ответственность за свое самочувствие на других людей — дело пустое, бесперспективное.

Я считаю, что в первую очередь нужно понять, что же на самом деле происходит, откуда берется ненависть? Когда она заканчивается? Какая ее интенсивность в разные промежутки времени? Работа эта не простая, психологическая, но она может принести человеку реальное осознание происходящего, а вместе с тем и эффективное исцеление, успокоение души и выздоровление тела.

Сосед попросил воды попить

Я возвращался с утренней пробежки. У подъезда сосед попросил воды попить. Вид у него был слегка помятый. Сосед говорил что-то про ключи, якобы домой попасть не может, а пить хочется.

— С похмелья что ли? — спросил я у него, когда мы ехали в лифте.

— Да не совсем чтобы с похмелья… Ты лучше скажи, как у тебя получилось пить бросить? — спросил сосед, тяжело дыша.

Меня многие спрашивают, как я смог бросить пить и курить, словно я сейчас открою некий секрет. Но никакого секрета нет. Если есть желание вести трезвый образ жизни, то нужно приложить все усилия, чтобы завязать с вредными привычками, которые со временем трансформируются из вредных в разряд опасных для здоровья.

— Я не планировал бросать пить. У меня было желание бросить курить. Дело в том, что, когда я выпивал бутылочку пива, то страсть как хотелось закурить. Таким образом я снова начинал курить. В очередной раз, когда я протерпел две недели без сигарет, то решил, что пить тоже не буду, чтобы наверняка распрощаться с этой никотиновой зависимостью, — рассказал я свою историю вкратце.

— У меня батя тоже бросил курить, но бухает, — смеется сосед.

Я вынес пятилитровую бутыль с водой и прозрачный стакан, как в столовой. Сосед выпил три стакана. Мы еще пообщались минут пять, и разошлись: я домой, а он опять на улицу ждать родителей, чтобы домой попасть.

Е. К.

Читайте также: Восемь лет не курю и не пью. Трезвая счастливая жизнь

Восемь лет не курю и не пью. Трезвая счастливая жизнь

Время летит. Восемь лет не курю и не пью. Девятый год пошел. Трезвый образ жизни. Поборол зависимость. Жизнь кардинально изменилась.

Эту историю я много раз рассказывал. Но она прекрасна и я готов сделать это еще раз. История о том, как я бросил пить и курить.

Желание бросить курить меня преследовало довольно часто. Я понимал, что никотин — это дрянь вонючая, но никак не мог отказаться от него. Зависимость от сигарет была сильнее меня.

Битва с зависимостью

Попыток бросить курить было великое множество. Рекорд — 4 месяца держался. Но потом опять начинал, за что себя ненавидел, за свое безволие. Но, как оказалось, характер у меня бойцовский, я продолжал бороться с зависимостью. Где-то в глубине души я понимал, что тяжесть страданий, которые предстоит пережить, обязательно будут вознаграждены. Забегая вперед, скажу, что результаты превзошли все мои ожидания. Чувства радости и счастья от того, что удалось скинуть оковы зависимости — не передать. Это, осмелюсь предположить, похоже на победу в трудной борьбе с сильным соперником в боксе. Он тебя бьет со всех сторон. Колошматит, как грушу. Стоит сдаться, и все прекратится в одно мгновение… Но ты стоишь, не падаешь, пытаешься защищаться, а иногда и отвечать.

Аналогия, которую я привел выше, возможно, не совсем понятна. Поясню. Сдаться — это значит, взять сигарету и закурить. Защищаться — постоянно пытаться переключить мысли с желания закурить на совершенно другое, не относящееся к сигаретам, курилкам, перекурам. Умение переключиться, кстати, в жизни очень пригодится. Отвечать — это я назвал то время, когда получалось отвлечься и не думать о сигаретах какое-то время. То есть я не терпел, не пересиливал себя, а просто занимался другим делом. И когда я понимал, что получилось сознательно переключить мысли и изменить свое состояние, именно это я считал «ответом» сильному сопернику.

Это была битва за жизнь, из которой я вышел победителем, чего и вам желаю.

Кстати, бросать пить я не планировал, так уж вышло. 16 мая 2013 года я перестал курить. Я очень хотел бросить, но знал, если я выпью, хоть немножко, то опять закурю. Поэтому пришлось и с алкоголем завязать. Но я ни секунды не жалею о таком решении. Оно было правильным, разумным, с хорошими бонусами в долгосрочной перспективе.

Восемь лет не пью и не курю

16 мая 2021 года исполнилось 8 лет, как я не пью и не курю. Трезвая жизнь мне нравится. Я словно в другой мир попал, в другую реальность. Многое изменилось в лучшую сторону. Самочувствие отличное. Утро доброе. Взгляд и мышление ясное. Покурить или выпить не тянет. Вообще паралельно. Даже сны, в которых были моменты соблазна выпить или покурить, прекратились.

Трезвая счастливая жизнь

Трезвая жизнь прекрасна. Только не нужно путать похмелье с трезвой жизнью. Естественно, время, пока организм восстанавливается, человек будет чувствовать себя не очень хорошо, будет страдать. Но через страдание придет награда. Трезвая жизнь, это как другая реальность.

Статья про то, как я восемь лет не курю и не пью может быть получилась несколько сумбурная, но я писал от души.

Е.К.