Вейпы вредны, как и обычные сигареты

Всем привет. На днях мне пришло письмо с Госуслуг. Предупреждение. Вейпы вредны для здоровья. Я не курю. Но хочу поделиться с вами. Читайте, что пишут:

Вейпы вредны, как и обычные сигареты

Курение электронных сигарет может вызвать пневмонию

Здравствуйте!

Ваша жизнь в опасности, если курите вейпы: электронные сигареты вредны не меньше обычных. В них тоже находится никотин: он повышает риск инсультов, болезней сердца и развития рака.

В вейпах также есть вещества для испарения смеси. Оседая в организме, они могут спровоцировать липоидную пневмонию — потенциально смертельное поражение легких.

Также есть данные, которые подтверждают: курильщики тяжелее переносят COVID-19.

Из-за вейпов в мире появилась новая болезнь — EVALI, чаще всего от нее страдают молодые люди до 20 лет. Их лечат в отделениях реанимации и держат на аппаратах ИВЛ. Спасти получается не всех.

Я полностью согласен с вышенаписанным. Дым в легких — опасен. Он поражает органы дыхания. Вейпы вредны, это очевидно. Эффект вреда виден не сразу. Он имеет накопительный процесс.

Друзья, бросайте курить. Я уже восемь лет не курю, хоть и был заядлым курильщиком. Смело заявляю, что жизнь без дыма в сотни, а может и в тысячи раз лучше, светлее, яснее, свободнее и экономичнее. Дымить — это уже давно не модно. Здоровая жизнь намного лучше. Плюсы можно долго перечислять.

Берегите себя.

Люди спрашивают: нужно ли делать вакцину (прививку)?

На днях в соцсетях написал один знакомый и поинтересовался: нужно ли делать вакцину? Имя не буду раскрывать по этическим соображениям.

Жень привет, я тебя хочу спросить по поводу вакцины, ты же сделал. Ты как считаешь, нужно её делать или нет?

Привет. Да я сделал… Еще в марте… Ну да, если я сделал, то считаю, что нужно)) Но в моем окружении мало кто сделал. Многие скептически отнеслись к моей позиции. Я сделал и забыл. Я несколько лет уже от гриппа делаю прививку. Болеть зимой реже стал. Вот и от Ковида сделал. Как то так.

Нас просто на работе принуждают вакцинироваться, много слышал о плохих последствиях, как то побаиваюсь и нет особого желания. Но не хочу терять работу и наверное придется.

Ясно. Перед выбором поставили многих…
У меня после первого укола температура слегка поднялась вечером до 37. А с утра все в порядке было. Второй укол, вообще, все ровно прошло.

А через какое время делают второй укол?

Второй укол делают через три недели. Это Спутник-V (Гам-Ковид-Вак).


Да, кстати, Гам-Ковид-Вак — это и есть Спутник-V. Я когда вакцинировался, то не совсем понял, что это за препарат: Гам-Ковид-Вак? Конечно, я хотел привиться спутником. Но разбираться особо не стал — доверился медикам. Привился тем, что было. И только потом узнал, что это и есть Спутник-V.

Так нужно ли делать вакцину от коронавируса?

Как я сказал в переписке со своим знакомым: сделал и забыл. Это действительно так. Я сделал прививку и забыл об этом. Я прислушался к рекомендациям специалистов, а не слухам из соцсетей, где полно антипрививочников, которые готовы искать миллион аргументов для того, чтобы доказать, что вакцинация — это плохо.

Прививка — это искусственная клетка вируса, которая вызывает в организме защитную реакцию. Эта клетка вируса не размножается в организме, потому что она искусственная. Организм находит необходимые ресурсы, чтобы противостоять этой вакцине (искусственной клетке вируса). Таким образом вырабатывается иммунитет. У организма появляются нужные ресурсы для борьбы с настоящим вирусом.

Знакомая боится делать прививку

Разговор пойдет о том, как одна моя знакомая боится делать прививку. Она боится побочных эффектов. Но и болеть не хочет второй раз.

Встретил в магазине знакомую женщину. Она там работает продавщицей. Разговорились с ней о прививках. Дело в том, что мой двоюродный брат врач и он агитирует против вакцинации. Якобы вакцина в будущем очень плохо повлияет на здоровье человека.

Меня отговаривали делать прививку от Ковида. Но я сделал. Это мое добровольное решение. Я уже несколько лет делаю прививки от гриппа и не болею зимой. Поэтому есть позитивный опыт. Вот и решил привиться Спутников-V.

Знакомая спрашивала меня, почему мой брат не рекомендует делать прививку? Я ей рассказал в двух словах. Он берет информацию из публичного доступа в интернете, многие источники иностранные. Лично для меня они были не убедительны.

Я привился. Никого из своего окружения не агитировал идти и прививаться. Процедура добровольная. Хотя на меня давило общество в пользу отказа от вакцинации, типа я иду на поводу у властей, которые агитируют за вакцинацию. Но это их мнение. У меня другой взгляд на этот счет. Многие, чтобы не следить за своим здоровьем, чтобы не ходить в поликлинику, ругают власть, что, типа развалили всю медицину. То есть занимаются самообманом.

Главное быть честным перед самим собой, тогда и на душе будет спокойно.

Будьте здоровы.

Е. К.

Восемь лет не курю и не пью. Трезвая счастливая жизнь

Время летит. Восемь лет не курю и не пью. Девятый год пошел. Трезвый образ жизни. Поборол зависимость. Жизнь кардинально изменилась.

Эту историю я много раз рассказывал. Но она прекрасна и я готов сделать это еще раз. История о том, как я бросил пить и курить.

Желание бросить курить меня преследовало довольно часто. Я понимал, что никотин — это дрянь вонючая, но никак не мог отказаться от него. Зависимость от сигарет была сильнее меня.

Битва с зависимостью

Попыток бросить курить было великое множество. Рекорд — 4 месяца держался. Но потом опять начинал, за что себя ненавидел, за свое безволие. Но, как оказалось, характер у меня бойцовский, я продолжал бороться с зависимостью. Где-то в глубине души я понимал, что тяжесть страданий, которые предстоит пережить, обязательно будут вознаграждены. Забегая вперед, скажу, что результаты превзошли все мои ожидания. Чувства радости и счастья от того, что удалось скинуть оковы зависимости — не передать. Это, осмелюсь предположить, похоже на победу в трудной борьбе с сильным соперником в боксе. Он тебя бьет со всех сторон. Колошматит, как грушу. Стоит сдаться, и все прекратится в одно мгновение… Но ты стоишь, не падаешь, пытаешься защищаться, а иногда и отвечать.

Аналогия, которую я привел выше, возможно, не совсем понятна. Поясню. Сдаться — это значит, взять сигарету и закурить. Защищаться — постоянно пытаться переключить мысли с желания закурить на совершенно другое, не относящееся к сигаретам, курилкам, перекурам. Умение переключиться, кстати, в жизни очень пригодится. Отвечать — это я назвал то время, когда получалось отвлечься и не думать о сигаретах какое-то время. То есть я не терпел, не пересиливал себя, а просто занимался другим делом. И когда я понимал, что получилось сознательно переключить мысли и изменить свое состояние, именно это я считал «ответом» сильному сопернику.

Это была битва за жизнь, из которой я вышел победителем, чего и вам желаю.

Кстати, бросать пить я не планировал, так уж вышло. 16 мая 2013 года я перестал курить. Я очень хотел бросить, но знал, если я выпью, хоть немножко, то опять закурю. Поэтому пришлось и с алкоголем завязать. Но я ни секунды не жалею о таком решении. Оно было правильным, разумным, с хорошими бонусами в долгосрочной перспективе.

Восемь лет не пью и не курю

16 мая 2021 года исполнилось 8 лет, как я не пью и не курю. Трезвая жизнь мне нравится. Я словно в другой мир попал, в другую реальность. Многое изменилось в лучшую сторону. Самочувствие отличное. Утро доброе. Взгляд и мышление ясное. Покурить или выпить не тянет. Вообще паралельно. Даже сны, в которых были моменты соблазна выпить или покурить, прекратились.

Трезвая счастливая жизнь

Трезвая жизнь прекрасна. Только не нужно путать похмелье с трезвой жизнью. Естественно, время, пока организм восстанавливается, человек будет чувствовать себя не очень хорошо, будет страдать. Но через страдание придет награда. Трезвая жизнь, это как другая реальность.

Статья про то, как я восемь лет не курю и не пью может быть получилась несколько сумбурная, но я писал от души.

Е.К.

Записаться на прием к терапевту через интернет

Добрый день, друзья. Сегодня обсудим очень важный вопрос. Как записаться на прием к врачу терапевту в поликлинику через интернет в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Пошаговая инструкция. Рассказываю на своем примере.

Однажды я ходил в поликлинику три раза, чтобы записаться на прием к терапевту. Каждый раз мне говорили, что все занято, приходите завтра. Естественно, я был крайне недоволен таким положением дел. На четвертый раз я не пошел и решил самостоятельно записаться через интернет. Забегая вперед, скажу, что, научившись записываться через интернет, больше в регистратуру не хожу, тихо спокойно записываюсь на прием дома. Ну, к делу.

Как записаться на прием к терапевту в поликлинику

На сайте mis.mznn.ru «Портал пациента» находим свой город, район. Я буду показывать на примере города Нижний Новгород.

Запись к терапевту через интернет

После выбираем нужный район.

Запись к терапевту через интернет

Перейдя в нужный район, выбираем адрес нужной поликлиники, а потом жмем на кнопку: Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный

Запись к терапевту через интернет

Если все сделали правильно, то должен открыться список терапевтов. Можно выбрать любого или своего участкового терапевта. Например: врач-терапевт Глазова С.В.

Дальше выбираем удобный для вас день и переходим. И осталось выбрать нужное время. Здесь важно отметить, что все места уже могут быть заняты. В этом случае нужно обратить внимание на следующие моменты. Если конец месяца, то вверху экрана нужно перелистнуть на следующий месяц, возможно, там еще остались дни, где есть свободные места. Если все занято и вашего терапевта и у других, то придется ждать, когда откроется новая запись. Не знаю как везде, у нас в Нижегородском районе новая запись открывается в четверг после 15:00 примерно.

Выбрав день и время, запишите себе на листок сразу, чтобы не забыть. Потом нужно будет ввести в открывшееся окно номер вашего страхового полюса. Далее откроется окно, которое нужно заполнить. Там можно просто оставить свой номер телефона и подтвердить запись. Если есть принтер, то можно распечатать талон. Лично у меня нет принтера. Я так ходил к терапевту. Просто говорил время, на которое записался.

В первый раз кажется, что процедура записи к терапевту через интернет, очень сложная и муторная. Но разобравшись раз, понимаешь, что ничего сложного нет. Уж лучше за компьютером немного поработать, чем стоять в очереди в регистратуру.

Будьте здоровы, друзья!

Всем спасибо за внимание, это была статья о том, как записаться на прием к участковому терапевту через сеть интернет.